ホンマでっかのバーリーマックス大麦と高野豆腐のドライカレーレシピと作ってみた談

2017年8月9日水曜日放送のホンマでっかのスーパー大麦バーリーマックスと高野豆腐ドライカレーのレシピで、家にあるもので作ってみました。

美味しくできたのでレシピと一緒にシェアします。

スーパー大麦バーリーマックスについてとどこで買えるのかと下ごしらえの仕方をお伝えします。

ダイエットにも良いと言うのでダイエット中なので楽しみです。

ご参考にしていただけたら幸いです。

ホンマでっかのバーリーマックス大麦と高野豆腐のドライカレーレシピと作り方

まずは、基本のドライカレーレシピです～。

ホンマでっかのバーリーマックス大麦と高野豆腐のドライカレー作り方と我が家の場合

我が家の代用ドライカレー

我が家ではトマト缶は苦手なので、家のあるもので作りました。

 

ポイント　お米は炭水化物抜きダイエット中で家になかったのでバーリーマックス大麦だけを添えました。

バーリーマックス大麦単品での下ごしらえ

 

お鍋で7分茹でて完〜成！

今回の分量では、バーリーマックス大麦大さじ4杯使いました。

このまま食べると、プチプチしてコリコリして歯応えがあって美味しいです。
甘みもあって癖になります。

ポイント 7分茹でて水をしっかり切ったら、その状態で冷凍できます

食べてどうなった？

バーリーマックス大麦のかの高野豆腐のドライカレーを食べてどうなった？

↓

前日便秘してたが、食べて30分ほどで モソモソしてきました。
良い感じでした。
痩せ物質がお腹の中で増えるようなので楽しみに続けたいと思います。

高野豆腐とバーリーマックス大麦やトマトなどの相乗効果で腹持ちも良かったです。

バーリーマックス大麦ってなに？どこで買えるの？

スーパー大麦のバーリーマックスは、食物繊維の量がすごくて、体によく快腸になるようです。
下記がメーカーさんの説明です。

スーパー大麦　バーリーマックスは、スーパー大麦の中でもスペシャルなもののようです。
近くのスーパーには　なさそうだったので8月9日水曜日のホンマでっか放送中に急いでAmazonで買いました。
楽天でも購入できます。
楽天、Amazonのお買い物はこちらからできます。↓

スーパー大麦 バーリーマックス 180g 大麦 価格：1080円（税込、送料無料) (2017/8/16時点)

ネット注文って便利で良いですね。

さいごに

ホンマでっかのバーリーマックス大麦と高野豆腐のドライカレーレシピと作ってみた談は、いかがでしたか？

美味しくてカラダに良さそうでなので、頻繁に作ってみようと思います。

皆さま美味しくて健康なものをお召しあがりいただき、素敵な快適ライフをお過ごしくださいね。

最後までお読みいただきありがとうございました。